Treinamento Funcional + Pilates

Pilates + Treinamento Funcional = Combinação Perfeita!

Pilates + Treinamento Funcional = Combinação Perfeita!

 

Em recente entrevista, a atriz Ísis Valverde, que vem exibindo nos últimos tempos uma excelente forma física, contou um pouco mais sobre o seu segredo para se manter em dia com o corpo:

– “Estou fazendo Pilates e Treinamento Funcional”, contou a atriz.

Empolgada e determinada: essa é a Isis. Quando precisou dar vida a Antônia (personagem da minissérie Amores Roubados), como precisava emagrecer, ela se dedicou e, em quatro meses, além de enxugar, a bela obteve um corpo definido. “Precisei perder peso e, para isso, me inspirei nas atrizes europeias. Então, me agarrei ao Pilates, que tem ajudado na consciência corporal, e também pratico treinamento funcional, com o objetivo de desenhar e secar”, revela a atriz.

Para saber mais acesse: http://goo.gl/Wx3XwZ (fonte: RevistaPilates)

É claro que uma dieta balanceada e levar a atividade física a sério são fatores determinantes na hora de colher os frutos. Afinal, a dedicação é uma peça fundamental para que possamos atingir qualquer objetivo na vida, não seria diferente em nosso corpo físico não é mesmo?!

A cerca de seis meses, começamos a trabalhar especificamente para agregar serviços ao nosso Studio e o Treinamento Funcional foi algo que realmente nos motivou a oferecer um ‘algo a mais’ aos nossos alunos. Partindo da ideia, veio o planejamento e de repente estava lá, o espaço montado e funcionando direitinho! Confira imagens aqui

Reconhecendo os benefícios de combinar as duas técnicas, nós do Studio Viver Bem desenvolvemos ambientes específicos para PILATES e TREINAMENTO FUNCIONAL. Oferecemos também como incentivo planos de MENSALIDADES COMBOS com descontos para a prática das duas modalidades! Diversos alunos tem experimentado e aprovado a combinação entre Pilates e Treinamento Funcional.

 

Você está em Curitiba e quer iniciar um plano de atividade física personalizada?

Saiba mais pelo 3085-3222 ou peça informações pelo e-mail contato@studioviverbem.com.br

Studio Viver Bem – Seu corpo agradece…

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Flexibilidade – Você conhece a sua?

Você sabia que a flexibilidade ajuda [e muito] na prevenção de diversas doenças e desconfortos?

Uma pessoa com pouca flexibilidade ou mobilidade muscular e articular está sujeita a:

– Dores;

– Problemas posturais;

– Lesões;

– Doenças degenerativas (Hérnias de disco, Lesões em cartilagens, Sobrecargas nas articulações, Tendinites são alguns exemplos);

É fundamental saber se nossos níveis de flexibilidade e mobilidade estão dentro de um limite saudável, por isso estamos novamente aqui, trabalhando para oferecer ferramentas que permitam chegar a esses resultados e com isso traçar uma linha de trabalho que nos permita garantir os melhores resultados relacionados a saúde, bem-estar e desempenho físico!

Dando sequência ao nosso treinamento do novo [e inédito] protocolo de avaliação física completa, estaremos hoje falando um pouco mais sobre esse assunto!

Sim, hoje começamos os testes de FLEXIBILIDADE.
Além de ser um indicador de saúde, a avaliação da flexibilidade pode oferecer um panorama geral das possíveis causas de desvios posturais.

Conhecer a flexibilidade angular exata dos alunos é mais um diferencial que só o @studioviverbem oferece!

Testes de flexibilidade

Testes de flexibilidade angular utilizando o flexímetro

 

Só no Studio Viver Bem você poderá saber os resultados numéricos de sua flexibilidade em articulações de:

– Quadril;

– Joelhos;

– Ombros;

– Tornozelos;

– Coluna;

Em breve estaremos publicando as datas das avaliações que irão começar em Fevereiro!

 

Com as avaliações físicas realizadas, fica muito mais fácil praticar Pilates e Treinamento Funcional com foco nos resultados. Estamos sempre buscando ferramentas para melhorar nossos serviços, portanto agora é possível praticar atividades físicas em Curitiba com um atendimento e acompanhamento diferenciado.

Lembrando que contamos com uma equipe experiente focada justamente nisso, no atendimento com resultados! Somos professores de educação física e fisioterapeutas com experiencia e capacitação nesse ramo de atuação. Se você quer otimizar seu tempo e conferir seus resultados, venha conhecer nosso espaço!

 

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Mais um degrau em nível de qualidade em Pilates e Treinamento Funcional

> NOVO PROTOCOLO DE AVALIAÇÃO FÍSICA NOS PERMITIRÁ UM ATENDIMENTO PIONEIRO EM QUALIDADE DE ACOMPANHAMENTO!

Após muito trabalho, correria, estudos e cálculos estamos na fase de testes finais de nosso projeto PIONEIRO de Avaliação Física em Studios de Pilates e Treinamento Funcional. Traremos para o Juvevê um novo conceito em acompanhamento de resultados.

Esse projeto veio desde ano passado, porém, nos últimos meses foi ganhando força, conteúdo e com isso nos últimos dias já possui corpo e forma.

Em tudo o que fiz até hoje, sempre tive um ímpeto de romper com o comum e com o básico. Daí partiu a motivação para esse novo protocolo de testes e medidas que poderá oferecer aos alunos uma visão geral sobre seus atributos físicos!

 

Protocolo de composição corporal completo.

Prof. Luiz Fernando e Prof. Poly Gouvea finalizando os testes para o novo protocolo de avaliação física do Studio Viver Bem.

 

OBJETIVOS:

– Oferecer aos nossos colaboradores, ferramentas para melhorar a PRESCRIÇÃO de exercícios focada em RESULTADOS, seja nos serviços de Pilates em aparelhos, Pilates solo ou Treinamento Funcional.

– Agregar VALOR aos nossos serviços e com isso oferecer aos nossos clientes um acompanhamento sem igual.

Através dessa nova ferramenta, nosso trabalho ficará muito mais qualificado. Poderemos oferecer aos alunos um panorama numérico de suas qualidades e evoluções relacionadas a saúde e condicionamento, isso é realmente relevante.

Agradecimentos a TODOS NOSSOS ALUNOS, pois são a motivação de nosso aperfeiçoamento e a todos os colaboradores que contribuem para a saúde e bem-estar de cerca de 160 pessoas (que escolheram Viver Bem) por semana. 😀


Estarei nesses próximos dias publicando mais fotos sobre o andamento do projeto!

*Lembrando que para realizar sua avaliação física, não é necessário estar matriculado como aluno no Studio Viver Bem. Basta entrar em contato conosco pelo fone: 3085-3222 ou e-mail: contato@studioviverbem.com.br que teremos o maior prazer em lhe atender.

 

Studio Viver Bem – Seu corpo agradece…

Avaliação e acompanhamento

Em Fevereiro teremos ÓTIMAS NOVIDADES!

– O mais COMPLETO protocolo de AVALIAÇÃO FÍSICA aplicado em Studios de Pilates agora no STUDIO VIVER BEM.

Levaremos em conta 3 passos:
– Avaliar os nossos alunos;
– Mensurar as possíveis metas;
– MELHORAR OS SEUS RESULTADOS;

Lembrando que todos os materiais e métodos utilizados tem validação científica!

 

A partir de Fevereiro, em breve lançaremos as datas.